1. hét hétfő
A számláló szerint 1804 kalóriával zártam a napot. Az első napokban megpróbálom minél pontosabban mérni és követni a mennyiségeket. Néhány hét után szerintem automatikusan érezni fogom, hogy mennyi az elég és mennyi a sok. Bár nem ettem kevesebbet, mint…
1. hét - Rock&Roll diploma, -2,6 kg
2013.07.01. 21:45 Lzooltan
Szólj hozzá!
Címkék: zene motiváció kerékpár életmód futás 100kg 12 hét 102kg 99kg fogyós sztorik 101kg
1. hét, elkezdődött
2013.06.24. 10:48 Lzooltan
Ez a kalóriaszámlálós dolog mindig is eléggé távol állt tőlem. Úgy gondolom, hogy túlságosan leegyszerűsíti a komplex valóságot. Attól, hogy valami tartalmaz 100 kalóriát, a nagyon egészségestől az egészségtelenig még bármit tartalmazhat. Ha a napi adagot egy nagy doboz…
Szólj hozzá!
Címkék: motiváció életmód 12 hét 102kg
0. hét, Na akkor kezdjük el ezt az egészet újra
2013.06.23. 23:52 Lzooltan
Az utóbbi időben az eddigiekhez képest alig sportoltam. Ennek elsősorban lelki okai voltak, amiket máig nem tudtam teljesen megfejteni. Több dologban kellett nagyot csalódnom, ami a futáshoz való hozzáállásomra is erősen kihatott. Volt, amiről azt gondoltam, hogy betonbiztos pont és…
5 komment
Címkék: motiváció 12 hét 102kg fogyós sztorik
Csak egy új cipőt vettem, vagy én is új lettem?
2012.12.11. 12:11 Lzooltan
Az első futócipőmet március 16-án vettem. Amikor elhoztam a boltból, teljesen hihetetlennek tűnt, hogy fogok valaha is annyit futni, amennyit ez a cipő kibír. Azt írták, hogy 7-800 km az élettartama, de túlsúllyal várhatóan ennél kevesebb. Néhány héttel korábban kezdtem el…
1 komment
Címkék: futás cipő 102kg Asics Mizuno
BalatonMan váltó 2013
2012.12.07. 12:09 Lzooltan
A csapaton belül egyre többször esik szó a triatlonról. Van, aki korábban próbálkozott már a kerékpárral, vagy az úszással és szeretne ismét visszatérni hozzá, van, aki pedig a futás mellé keres más sportos elfoglaltságot is. Egészségmegőrzési szempontból sem utolsó, mivel…