Legyél boldog!

Állandó oldalak

Friss topikok


1. hét - Rock&Roll diploma, -2,6 kg

2013.07.01. 21:45 Lzooltan

1. hét hétfő A számláló szerint 1804 kalóriával zártam a napot. Az első napokban megpróbálom minél pontosabban mérni és követni a mennyiségeket. Néhány hét után szerintem automatikusan érezni fogom, hogy mennyi az elég és mennyi a sok. Bár nem ettem kevesebbet, mint…

Szólj hozzá!

Címkék: zene motiváció kerékpár életmód futás 100kg 12 hét 102kg 99kg fogyós sztorik 101kg

1. hét, elkezdődött

2013.06.24. 10:48 Lzooltan

Ez a kalóriaszámlálós dolog mindig is eléggé távol állt tőlem. Úgy gondolom, hogy túlságosan leegyszerűsíti a komplex valóságot. Attól, hogy valami tartalmaz 100 kalóriát, a nagyon egészségestől az egészségtelenig még bármit tartalmazhat. Ha a napi adagot egy nagy doboz…

Szólj hozzá!

Címkék: motiváció életmód 12 hét 102kg

0. hét, Na akkor kezdjük el ezt az egészet újra

2013.06.23. 23:52 Lzooltan

Az utóbbi időben az eddigiekhez képest alig sportoltam. Ennek elsősorban lelki okai voltak, amiket máig nem tudtam teljesen megfejteni. Több dologban kellett nagyot csalódnom, ami a futáshoz való hozzáállásomra is erősen kihatott. Volt, amiről azt gondoltam, hogy betonbiztos pont és…

5 komment

Címkék: motiváció 12 hét 102kg fogyós sztorik

Csak egy új cipőt vettem, vagy én is új lettem?

2012.12.11. 12:11 Lzooltan

Az első futócipőmet március 16-án vettem. Amikor elhoztam a boltból, teljesen hihetetlennek tűnt, hogy fogok valaha is annyit futni, amennyit ez a cipő kibír. Azt írták, hogy 7-800 km az élettartama, de túlsúllyal várhatóan ennél kevesebb. Néhány héttel korábban kezdtem el…

1 komment

Címkék: futás cipő 102kg Asics Mizuno

BalatonMan váltó 2013

2012.12.07. 12:09 Lzooltan

A csapaton belül egyre többször esik szó a triatlonról. Van, aki korábban próbálkozott már a kerékpárral, vagy az úszással és szeretne ismét visszatérni hozzá, van, aki pedig a futás mellé keres más sportos elfoglaltságot is. Egészségmegőrzési szempontból sem utolsó, mivel…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás kerékpár futás triatlon ironman 102kg