Legyél boldog!

Néha jó csendben futni, de általában viszek valamit, amit hallgathatok a kilométerek gyűjtése közben. Korábban általában zenét vittem, de elég szűk volt az a kínálat, ami passzolt a futás tempójához és untam, hogy mindig ugyanazokat hallgatom. Így találtam rá a podcast…

Érdekes versenyen indultunk vasárnap, ahol a távot nem távolságban, hanem emeletben adták meg. Összesen 402 lépcsőfokot másztunk meg. Az első 30 szabadtéri méter után 300 méter lejtős rész következett, lefutottunk 3 emeletet a mélygarázs legalsó szintjére. Ezt a gigantikus…

Beneveztem az első egyéni félmaratonomra: A tavalyi Vivicittá volt az első verseny, amire kimentem. Akkor természetesen még csak szurkolóként. Ott találkoztam először személyesen a DK Team legnagyobb részével. Hatalmas élmény volt az egész, főleg a rajt és a befutók. Többen is…

Végre kezd visszatérni a motivációm. Közel egy hónapja nem futottam. Egyszerre érkezett a motiváció elvesztése és a betegség, a kettő együtt pedig akkora erővé vált, hogy jobbnak láttam, ha kiveszek egy kis szabadságot. Most már jól érzem magam és sikerült áttörni egy olyan…

A két kép között az éles szemű megfigyelő 40 kg különbséget fedezhet fel. Ha már ez a before kép ilyen bohókás, úgy gondoltam, hogy legyen az új after kép is egy kicsit formabontó. Egy éve csatlakoztam a DK Teamhez, akkor döntöttem el, hogy a futást fogom segítségül hívni…